Hara titolo

Well Being

HRV, Indicatore di Salute

La collaborazione con Self Coherence, riferimento in Italia nel mercato del bio e neuro feedback formativo ha guidato la scelta di caratterizzare il Resort con una offerta benessere evoluto,

Il Well being può essere considerato l’evoluzione del tradizionale modello di SPA-Wellness. L’innovativo approccio si basa sulla metrica dell’Heart Rate Varibility (variabilità della frequenza cardiaca), un indicatore che misura lo stato di salute e la resilienza dell’organismo.

 
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Tecnologia indossabile: monitoraggio e riequilibrio

Il sistema persona (corpo e mente) ha enormi capacità nell'affrontare situazioni stressanti e carichi di lavoro pesanti, ma per rimanere sano e performante necessita di alcune modalità e tempi specifici di recupero, ricostituzione e riposo. Grazie all'utilizzo di alta tecnologia indossabile non invasiva e ad una conoscenza scientifica consolidata, ogni ospite può essere guidato in un percorso di riequilibrio e aiutato a comprendere meglio il funzionamento del proprio sistema persona.

Ottimizzare le capacità del Corpo

E‘ possibile fare Yoga o Reiki, leggere i ritmi del sonno con l’anello OURA o ancora sperimentare la deprivazione sensoriale nella camera anacoica, godere dei benefici della crioterapia, provare gli stimoli offerti dalla realtà aumentata e molto altro ancora. Tutti i percorsi well being sono pensati per ottimizzare le capacità insite nel corpo e nella mente della persona sana, non affetta da patologie, che ha iniziato a sperimentare un calo delle prestazioni fisiche e mentali, una diminuzione della vitalità, una carenza di equilibrio e un senso di insoddisfazione generalizzato che mina il benessere personale, lavorativo, familiare e sociale.

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Percorsi Benessere

I percorsi benessere proposti nel Resort offrono tre macro-approcci: Relax, Benessere e Forma a seconda di necessità e obiettivi dell’ospite.
Ciascun percorso parte dalla valutazione preventiva dello stato di salute della persona effettuta con lo screening ANS Analysis. 
Ogni ospite può scegliere quale livello di esperienza di benessere sperimentare.
La semplice passeggita nel bosco godendo degli stimoli ormetici della natura come luce, profumi e colori o avere indicazioni per seguire un ritmo sonno/veglia equilibrato, suggerimenti per una alimentazione adatta al proprio metabolismo e al reale fabbisogno.